“Esmu ģimenes psihoterapeite, un vairāk nekā divdesmit gadus savā praksē redzu, cik ļoti cilvēka dzīvi var mainīt regulārs darbs ar sevi profesionāļa vadībā, pieņemošā un atbalstošā kopienā. Tāpēc pirms 5 gadiem radīju Laimīgo skolu. Piedalīšanās Laimīgajā skolā neaizstāj individuālu psihoterapijas procesu, taču var kalpot kā labs iedrošinājums pirms tā, kā arī papildinājums tam.”
Vita Kalniņa
…jūties atbildīgs par citu emocijām.
…pēc sarunas ar savu mammu vai tēti vairākas dienas nespēj nomierināties.
…baidies kādu pievilt.
…nemāki lūgt palīdzību.
…bieži šaubies par sevi.
…partnerim pasaki pavisam ko citu, nekā patiesībā jūti.
… Tev ir grūti pateikt “nē”
… bieži pielāgojies citiem
… jūties vainīgs, kad rūpējies par sevi
…gribi saviem bērniem dot citādu bērnību nekā bija tev pašam.
Šādi bieži jūtas cilvēki, kuri pievienojas Laimīgajai skolai.
Ko iegūst Laimīgās skolas dalībnieki?
- vairāk uzticas sev
- vieglāk nosprauž robežas
- mazāk vaino sevi
- uzlabo savas attiecības ar partneri
- labāk saprot savas emociionālās reakcijas
- jūtas mierīgāki ikdienā
Dalībnieku atsauksmes:
“Tieši Laimīgajā skolā pirmo reizi pa īstam sapratu, kas ir veselīgas robežas. Pamazām iemācījos pamanīt savas vajadzības un vairs nejusties vainīga katru reizi, kad pasaku ‘nē’.”
“Pievienojos tikai nesen, bet arhīvs jau pirmajās nedēļās deva atbildes uz jautājumiem, ar kuriem dzīvoju gadiem.”
“Pēc nodarbības par partnerattiecībām mēs ar vīru beidzot sākām pa īstam sarunāties.”
“Pateicoties Laimīgajai skolai un darbam ar sevi, esmu kļuvusi daudz pieņemošāka un iejūtīgāka gan pret sevi, gan citiem. Arvien biežāk spēju sevi pieņemt, nevis nosodīt.”
“Beidzot sapratu, kāpēc noteiktās situācijās reaģēju tieši tā, kā reaģēju. Tas man palīdzēja kļūt daudz labvēlīgākai pret sevi.”
“Daudzās lekcijās esmu atradusi atbildes uz jautājumiem, kurus sev uzdevu gadiem. Beidzot spēju salikt pa plauktiņiem to, kas ar mani notiek.”
“Laimīgajā skolā esmu jau vairākus gadus. Katra mēneša tēma atnāk īstajā laikā, un katru reizi atrodu kaut ko, kas palīdz nākamajam solim manā izaugsmē.”