Lekcija tiešsaistē “Ko iesākt ar emocijām?”
Par daudz vai par maz emociju? Pārāk grūtas vai pārāk intensīvas? Nesaprotamas un šķietami nevajadzīgas? Varbūt arī tu, kā daudzi tev apkārt, vēlies izjust tikai patīkamas emocijas un sargāt sevi no smagajām? Bieži nepatīkamu un grūtu emociju gadījumā daudziem šķiet, ka jāmeklē veidi, kā tās pārtraukt, kā kontrolēt vai vismaz iegrožot. Taču tie ir paņēmieni, ar kuriem ilgtermiņā sev tomēr nodarām pāri.
Nodarbībā runāsim:
- Kā pieņemt sevi ar visām savām emocijām un ieklausīties to slēptajos padomos?
- Kā apieties ar smagām emocijām?
- Kā uzticoties savām emocijām, vairot uzticēšanos sev un stiprināt savu pašvērtējumu?
Lekcijas norise
- Lekcija un tiešsaistes tērzēšana notiks tiešsaistē 4. septembrī no 19.00-20.30, vietnē www.skola.vitakalnina.lv.
- Par tiešraides sākumu, kā arī ieraksta pieejamību dalībnieki saņems atgādinājumu e-pastā, ar kuru pierakstījušies lekcijai.
- Lekcijas ieraksts būs pieejams 30 dienas.
Vebinārs paredzēts kā ievadnodarbība jaunajam mācību gadam Laimīgajā skolā, tas iegādājams arī atsevišķi.
